Ämne
:
Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
2020-06-17, 22:35
#
1312
Pade
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagens:
Vändning med paus
60x2
70x2
75x2
80x2
90x2
Frontböj
80x5
80x5
80x5
80x5
80x5
Marklyft
154x5
Step ups ss sl rdl
16x6 - 16x10
12x10 - 16x10
12x8 - 16x7
__________________
Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=210149
Pade
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Pade