Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-17, 22:35   #1312
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagens:

Vändning med paus
60x2
70x2
75x2
80x2
90x2

Frontböj
80x5
80x5
80x5
80x5
80x5

Marklyft
154x5

Step ups ss sl rdl
16x6 - 16x10
12x10 - 16x10
12x8 - 16x7
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat