Ämne
:
Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
2020-06-04, 10:34
#
1303
Pade
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Tisdagens träning:
Militärpress
62x4
+1 rep sen senast, 10 mars.
Bänkpress
83x5
83x5
83x5
83x5
83x5
Sälrodd ss BTN sit ups
77x5 - 5x15
77x5 - 5x12
77x5 - 5x10
77x5 - 5x10
77x5 - 5x7
Hantelcurls ss pushdowns
14x10 - 41x12
14x9 - 41x12
14x8 - 41x10
__________________
Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=210149
Pade
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Pade