Ämne
:
Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
2020-05-29, 21:26
#
1300
Pade
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagens:
Knäböj
128x3 @ 10
128x2 @ 9,5
Marklyft
160x1
170x0
Dags att vikta ner marken igen!
Rakmark
86x6
86x6
86x6
Goblet squats - kb hip flexor - suitcase walk
32x10 - 8x6 - 32x15m
32x10 - 8x6 - 32x15m
32x10 - 8x6 - 32x15m
__________________
Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=210149
Pade
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Pade