Ämne
:
Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
2020-04-13, 16:35
#
1270
Pade
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagens träning:
Styrkevändning + hängvändning + stöt
60x1+1+1
65x1+1+1
70x1+1+1
75x1+1+1
Knäböj
128x3
Upphöjda mark
110x5
110x5
110x5
Bulgarian splitböj
20x8
20x8
20x8
Sa oh kb carry - släde
20x25m - 75x15m x4
__________________
Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=210149
Pade
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Pade