Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-01-27, 21:14   #1223
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 049
Drar till Sälen på onsdag så blir bara två pass den här veckan, överkropp idag och underkropp imorgon!

Dagens:

Militärpress
50x5
50x5
50x5
50x5
50x5

Chins
8x5
8x5
8x5
8x5

Bänkpress
80x5
80x5
80x5

Cable-cross ss face pulls
4 set
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat