|
Dagens:
Utfallsgång, oh carries och kb svingar som uppvärmning.
PC+J
80x1+1
80x1+1
85x1+1
85x1+1
Knäböj
110x5
110x5
110x5
110x5
110x5
Bänkpress
80x5
80x5
80x5
80x5
80x5
Viktade ryggresningar ss hängande benlyft
3 set
Veckans ångestpass överstökat, fint dä.
|