Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Ny träningsjournal för femtioelfte gången

Bjorneman · 2016-11-08, 16:58

Bröst

Bänkpress:
92,5 / 3
82,5 / 3 3

Lutande bänkpress i smith:
70 / 5
60 / 5 5

Hantelpress:
30 / 6 6
27,5 / 6

Bänkpress:
40 / x x x

---

Kände mig lite låg, skulle egentligen kört ben. Det får bli i morgon.

2016-11-08, 16:58	#10
Bjorneman Registered User Reg.datum: Aug 2007 Inlägg: 3 410	Bröst Bänkpress: 92,5 / 3 82,5 / 3 3 Lutande bänkpress i smith: 70 / 5 60 / 5 5 Hantelpress: 30 / 6 6 27,5 / 6 Bänkpress: 40 / x x x --- Kände mig lite låg, skulle egentligen kört ben. Det får bli i morgon.