|
Formatera om datorn
Någon som har någon bra länk(/kan beskriva själv) med beskrivningar, steg för steg, hur man ska göra när man formaterar om datorn? Gärna utförligt, dvs i princip exakt allt man ska göra/trycka/skriva. Det är Windows XP
/Wind
__________________
Citat:
|
Ursprungligen postat av Krampus
Tjena Plucke här. Dagsformen för 4 år sedan (opumpad, otränad och förkyld och cancer) Jag har tränat i 3 månader och syftet är att få ligga, därför lägger jag ut bilder här. Vad tycks?
Sedan undrar jag om ngn har tipps på hur man kommer åt övre pecs bäst.
Stats: Cablecross 7 plattor 3 reps.
Biceps curl: 25*12+3-12
Kör inte ben då jag tar 190kg i latsdrag.
Obs! Endast seriösa svar!
|
|