Hej jag har precis börjat med Twinlabs Creatine pulver då jag ska käka 4 teskedar om dan i fyra dagar och jag e inne på min andra dag och jag har blivit förkyld
ska jag fortsätta äta creatinet dessa 4 dagar ut?
Men jag tänker inte ge mig på nån träning...
Jag tycker att det borde gå för man ska ju bara fylla på sina creatine depåer i kroppen ju de 4 första dagarna (då man äter creatine som mest) mycket tacksam för svar...