Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

King Grub · 2003-04-18, 19:13

Rapsolja och olivolja är toppen.

Om du t ex ligger på 2790 kcal per dag, för att ta ett exempel, och ligger på 25 energi% fett, så skulle det bli 75 gram fett per dag, eftersom 1 gram fett=9.3 kcal. Fettet i maten inräknat, förstås, inte bara olja!

2003-04-18, 19:13	#12
King Grub Chefsarkitekt Oljebyxor Reg.datum: Mar 2002 Ort: Norrtälje Inlägg: 78 283	Rapsolja och olivolja är toppen. Om du t ex ligger på 2790 kcal per dag, för att ta ett exempel, och ligger på 25 energi% fett, så skulle det bli 75 gram fett per dag, eftersom 1 gram fett=9.3 kcal. Fettet i maten inräknat, förstås, inte bara olja! __________________ Angående PM-rådgivning!