Visa ett inlägg
Gammal 2003-04-18, 18:39   #8
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Citat:
Originally posted by mangemani


"Du måste ligga på minuskalorier med en dietsammansättning som gör att det är fett du förlorar och inte muskler"

dvs=lite kolisar,mycket protein och några stänkar med fett över måltiderna eller?
Exakt. Däremot bör nog fettintaget vara betydligt högre än "några stänk". Om du inte äter fett stryps din fettförbränning. Det som är "farligt" är både kolhydrater (särskilt snabba) och fett samtidigt.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat