|
Grisigt pass idag, var riktigt trött efteråt.
mark, explosivt
115*3
115*3
115*3
115*3
115*3
115*3
115*3
115*3
ryckmark i rack
95*12
95*12
95*12
böj, smal stance
82,5*8
82,5*8
82,5*8
shrugz med skivstång
120*12
140*12
140*12
pulldown-maskin
70*12
70*12
70*12
|