Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Ungefär samma som för gula ärtor. Komplettera med vete eller havre och en skvätt mjölk.
Ärtor är alltså inte komplett utan behöver kompletteras i en måltid.
|
Är det puckat att köra ärtprotein (isolat) som kosttillskott för att få i sig mer protein då med andra ord?
Edit: Nu kör jag i och för sig bara det i havregrynsgröten, vilket borde bli opti då?
