Citat:
Ursprungligen postat av JamesD
Varför reppar du inte max på sista seten som det är tänkt i 5/3/1?
|
Jag har ingen riktigt bra ursäkt för detta, inte haft någon passare och kände mig svag förra veckan. Men jag ska skärpa mig på denna front och är ju bara be folk om pass sista setet iaf. Blev lite taggad imorse när jag läste det du skrev så blev iaf 8 på 90 kg, borde ha gjort 9 dock men fanns ingen på gymmet när jag kom.