Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast
Brad Schoenfeld skrev på sin FB just om sin senaste forskning:
Så ännu vid 45 set ben i veckan fortätter kurvan uppåt. Kanske i evighet?
Frågan är ju då hur brant kurvan är. Får man 5% bättre gainz av att göra 45 set jämfört med 10 set fortsätter jag nog på Borges linje.
|
Alla set till failure dessutom, OMG.