|
Utvärderar programmet just nu(5 pass in) då jag åkte på ryggskott för ca 4 veckor sen. Den övriga träningen går som tåget och hindras inte från ryggsmärtorna/stelheten, speciellt eftersom jag använder det som uppvärmning.
Är det kanske bättre att utföra övningarna direkt på morgonen? 2 gånger om dagen dvs morgon och vid träning?
Senast redigerad av unsuspected den 2018-08-23 klockan 22:31.
Anledning: 500!
|