Visa ett inlägg
Gammal 2018-10-18, 03:11   #1465
Matrexxo
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 135
Namn: Eric
Ålder: 28
Vikt: 95 kg fördelat på 194cm
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): med bälte, 170 kg
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: 190 kg, 2x KV

Ganska nyss känt att jag tagit mig genom nybörjarstadiet som marklyftare. Efter orutin och lite testande av diverse sätt har jag börjat köra på styrkelabbets 6-veckors program. Funkar bra och ger utvärdering ganska tätt. Efter två omgångar har jag ökat +5 kg i 1RM bägge gångerna. Nyss påbörjat tredje omgången!
__________________
Basövningar och annan träning samt uppdateringar om min utmaning!

https://www.instagram.com/eric_ahlander/
Matrexxo är inte uppkopplad   Svara med citat