Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs
100114
Styrketräning
Marklyft
4 upv. set 140x6x2 130x6x3
Raka marklyft
80x6x3
Situps 3xMax
Fatman3xmax
Övrigt: Inget idag!
Komm: OK pass. Körde med en kompis som hade lite svårt med formen på mark. Hoppas han läser detta 
|
Hrmm..
Var tjönt för en annan att se, för jag tyckte tidigare att jag markar dåligt, men detta gav mig lite nya perspektiv.
Första lyftet var nog den absolut i särklass grövsta bananmark jag någonsin sett i hela mitt liv.
Men efter några set fick han fan till det riktigt fint!
