Hur gör du med fötterna komma på plats i bänkpress?
Har börjat med att sätta fötterna på bänken och trycka fast skuldran i bänken för att sedan sätta fötterna i golvet. Lite bökigt i början att få till det när man vant sig med att ha fötterna i golvet från början. Är lite osäker på vad som egentligen är bättre.
Hur gör du med fötterna när du ska spänna upp dig i bänken?
|