|
Dagens träning
Har fått en liten förklaring på varför det kändes dåligt i helgen. Är ganska tjock i halsen. Inget som brutit ut ännu, men nån skit har jag i kroppen. Så jag körde ett lugnt pass idag
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- Burpee på hantlar + Step up med 31kg hantlar i båda händerna (övningen de körde på crossfit invitational i helgen)
- T2B
Körde väldigt lugnt. Dock, riktigt bra övning med Burpee + Step up
Vila
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- Smalbänk @ 60kg
- stångcurl @ 40kg
Även väldigt lugnt och behärskat här. Nu får jag vänta å se ifall jag blir sjuk eller inte.
|