Här har vi en fräsch 21-åring (snart iaf) som kommer pressa sönder sig i såväl styrka som kondition under det närmsta året. Allt för att i slutändan mynna ut i en väl genomförd svensk klassiker med härliga tider som jag kan försöka slå året efter. Kör 6 pass i veckan med enligt mig ett ganska så bra upplägg om man jämför styrka/kondition. Kika gärna in och släng iväg lite tips på vägen!
Länk finns i kommentar
