|
Drick vatten.
Vill minnas att det diskuterats rätt ofta om hurvida man ska inta protein under träning eller ej, kontentan har varit att man inte ska göra det, musklerna behöver brytas ned för att kunna byggas upp större o starkare.
Det finns studier på området och tidigare trådar.
__________________
"I was buying like you know cows and like chicken breast from like a real farm"
-Jay Cutler
|