Citat:
Ursprungligen postat av Hanse
Håller med. Folk tränar för lite och inte tillräckligt hårt för att få bra resultat. jag tränar på att vanligt Sats-gym och vi som är i bäst form är där i princip alla dagar i veckan och kör systematiskt enligt någon form av uttänkt schema. Jag är 49 år och de flesta 20-åringarna är inte i närheten av min fysik... helt enkelt för att dom inte egentligen tränar timmen dom är på gymmet. Ingen progression och inte en svettdroppe. Sen står dom i omklädningsrummet och pratar om att dom följer det eller det dietupplägget. Så bortkastat.
|
Asså WOW! Du måste vara rena rama hulken du.