|
Onsdag = Vecka 8, Pass 2! (SAK)
Knäböj 50kg 3st, 60kg 3st, 70kg 3st, (bälte på) 80kg 3st, 85kg 2st, 90kg 1st
Knäböj med dräkt (s.cent 38) 100kg 2st, (bälte, lindor på) 140kg 2,1,1st
Knäböj, sumostil 50kg 3st, 60kg 3st, 70kg 3st, (bälte på) 80kg 3st, 85kg 2st, 90kg 1st
Bara böj idag. Jag ville testa hur dräkten kändes att böja med, jag saknade ca 2cm till godkänt djup på det bästa lyftet. Det kändes inte riktigt rätt heller stilmässigt, jag tror att jag kan ha stått för smalt, så jag övade lite mer på sumolyft efter att dräkten åkte av.
|