Visa ett inlägg
Gammal 2020-02-20, 08:39   #11328
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 156
Pga ny kvinna med matlagningsskills och golfarmbåge svullnade jag upp från 86 till 105kg.

Efter knappt 2 veckor med 3 hårda gympass i veckan och LCHF kombinerat med fasta 19.00-11.00 visar vågen 101.6 idag och var 105,4 2 veckor sedan.

188cm lång, ligger på ca 1800-2000kcal om dagen inkl runt 150 g fullvärdigt protein.
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat