Visa ett inlägg
Gammal 2005-10-06, 21:16   #9
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Helena B
Jag trodde det hade med skaderisken att göra, att det var därför man stretchade?
Om man är stel så hjälper det till, jag stretchar mer än de flesta och det är bara för att jag måste.
En hel del bör inte stretcha då de redan är överörliga i några leder, i alla fall behöver de inte stretcha just den leden.

Varför det ingår i alla gruppass kan du passa på och fråga en instruktör om när du är där nästa gång.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat