|
Idag
Bänkpress
100*3
120*3
130*3
140*3
150*5
Axelpress
4 set
SUPERSET
Sidolyft
4 set
Fast n furious
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|