Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2020-05-30, 19:01

dagens

bänkmstopp
132,5x4x4

sittande hantlar
40x8

triceps liggande
62,5x6 2 set

långmark
230x2x2

glute ham raise
2x6

comments: Lite schleten idag så chillade lite med massa volym.

2020-05-30, 19:01	#9698
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 101	dagens bänkmstopp 132,5x4x4 sittande hantlar 40x8 triceps liggande 62,5x6 2 set långmark 230x2x2 glute ham raise 2x6 comments: Lite schleten idag så chillade lite med massa volym. __________________ Ceejay's träningsjournal!