Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - FabianH

FabianH · 2020-05-11, 18:53

Pass 57, måndag 11/5

bröst

Bänkpress

120x2
130x7
140x4
120x12

Lutande hantelpress

40x6
45x3
45x4
30x10

Kabelcurls

4set

Dips

3set + 20kg

Armhävningar

3set

Sammanfattning Köttigt!

2020-05-11, 18:53	#59
FabianH Registered User Reg.datum: Sep 2011 Inlägg: 2 180	Pass 57, måndag 11/5 bröst Bänkpress 120x2 130x7 140x4 120x12 Lutande hantelpress 40x6 45x3 45x4 30x10 Kabelcurls 4set Dips 3set + 20kg Armhävningar 3set Sammanfattning Köttigt!