|
Dagens underkropp!
Benpress
100kg*20
120kg*15
130kg*12
140kg*10
160kg*8
Lårcurl
18kg*20
25kg*15
31kg*8
Vadpress
3 pyramid set där med
Kort pass idag men satan vad seg jag var. Knegade lager igår och hade glömt av hur mör man blir. Annars bra pass och var roligt att köra pyramider.
|