|
En bekant säger att mjölk och mjölkprodukter försämrar kroppens ämnesomsättning och att kroppen har svårt att ta upp proteinet (eller smälta) hos mjölkprodukter, och därför vill vi undvika mjölkprodukter för muskelbyggande. Finns det någon sanning i detta?
Även att det är viktigt att höja kroppens ämnesomsättning för att bygga lättare muskler vilket man höjer genom konditionsträning. Stämmer detta?
Senast redigerad av IggaN den 2019-01-15 klockan 19:35.
|