|
Stått stilla på samma vikt 2-3 veckor nu. Lossnade lite idag verkar det som eftersom vågen äntligen visar något lägre vikt.
Har dock ökat i styrka, ork och tycker jag ser bättre ut visuellt så det kanske bara är vätska eller nått som inte släpper.
Planen är att köra på som vanligt nästa vecka också och se om det lossnar. Om vikten står kvar kommer jag minska styrketräningen från 6 dagar/vecka till 3-4 och fokusera på löpningen. Om inte det heller funkar så kör jag VLCD en vecka så lär jag nog vara klar med deffen (har bara 2kg kvar till målet).
|