|
Har stått stilla på 84 hela denna vecka, men har också ätit mer än vanligt så inte så konstigt.
Har även bytt träningsupplägg fr.o.m idag. Förr körde jag över/under, men tröttnade. Tyckte det blev slitigt under deffen. Testade 2 veckor med en gammal hederlig 5 split. Det kändes bra på vissa sätt, men det negativa är att jag gjorde 10-12 bra set och sen slarvade jag 8 set typ.
Idag börjar jag testa pull-push-legs 2ggr per vecka. Första passet kändes bra. 12 set lats, 6 set baksida axlar och traps, 8 set biceps, 8 set mage och 4 set korsrygg. Hann allt på 55 minuter och gjorde alla set bra.
|