Citat:
Ursprungligen postat av sjövärdig
Du kan köra som du känner för och jag skulle tror att du klarar dina mål på det alldeles utmärkt.
Det som ser tuffast ut är cyklingen på 10-11 timmar. Du behöver en hel del timmar på cykeln.
Lidingö tränar man bäst med motionsspår i ”mellanmjölkstempo”. Lockas inte för mycket av elitträningen där 80-90% ligger på lågpuls. Du måste alltid justera för volym. Ju lägre volym —> högre andel intensitet.
Känner du dig tvingad att göra klassikern på ett år? Annars skulle då jag startat med Vättern redan i år och avslutat med Vasan (öppet spår).
|
Ja vättern kommer jag bara köra en gång, 30 mil på cykel är alldeles för långt för att njuta.
VL,Lidingö och Vansbro kan man nog njuta av om man har kondition.