Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Varje gram glykogen binder ca 3 gram vatten. Sedan blir det vattnet fritt igen när glukosen förbränns. Är du i kaloribalans och fyller på med lika mycket kolhydrater som du förbränner under dygnet är det ingen skillnad på vattnet i kroppen  . |
Låter som att det stämmer med min upplevelse att jag kissar mer på högkolhydratkost, vattnet ska ju ut när förbränningen skett.