|
Gårdagens Cardiopass: 20/10 -19
Hundlöpning (Dante) 4,01km (23:10)
Stats:
Genomsnittligt tempo: 5:47 min/km
Genomsnittligt tempo i rörelse: 5:42 min/km
Medelhastighet: 10,5 km/h
Maxhastighet: 11,3 km/h
Genomsnittlig puls: 141 slag/min
Maximal puls: 163 slag/min
Totalt uppför: m
Totalt nedför: m
Lutning:
Antal avverkade kilometer 2019:
416,53km
Kommentar:
Envisades med att använda mina gamla skor med nästan obefintligt snöre på vänsterfoten.
Stukade vänster fot efter lite knappt 500m, och sedan en gång till en bit in på rundan. Så nu blir det nog någon dags oplanerad vila tyvärr.
Eventuellt att man kan försöka få ihop något styrkepass
|