|
Dagens Cardiopass: 12/10 -19
Hundlöpning (Dante) 5,70km (31:33)
Stats:
Genomsnittligt tempo: 5:32 min/km
Genomsnittligt tempo i rörelse: 5:32 min/km
Medelhastighet: 10,8 km/h
Maxhastighet: 11,6 km/h
Genomsnittlig puls: 147 slag/min
Maximal puls: 170 slag/min
Totalt uppför: m
Totalt nedför: m
Lutning:
Antal avverkade kilometer 2019:
412,52km
Kommentar:
Planen var att köra ca 30-40sek långsammare per km.
Men med en taggad hund så blev det inte fallet.
Ingen bra känsla överlag med både mental och fysisk trötthet.
Imorgon nalkas det ett gympass igen
|