Det är givetvis inte bra att få i sig allt för mycket av olika näringsämnen. Speciellt inte om man får i sig väldigt mycket av enskilda ämnen eftersom det kan hämma upptaget av andra.
Vad gäller din gainer med kalium behöver du nog inte oroa dig, RDI är nämligen 3,5 gram och inte 3,5 mg
Peter
|