Använder ett tillfälligt nickname eftersom jag ej kommer åt mitt gamla... Träningsjournalen verkar borta, synd synd synd!
Dagen träning blev rygg och axlar ute i Löddeköpinge!
Lastdrag breda: 3x10 40kg
Latsdrag omvänt grepp...
Skivstångsrodd...
Marklyft: 50kg 5x5
Diverse axelövningar...
Oj vad strukturerad jag känner mig idag! Trevligt att testa marklyft - det fortsätter jag nog att köra. Även trevligt med skivstångsrodd.
Ska käka pizza ikväll - laddning inför morgondagens kurs