Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Är stående vadpress så mkt bättre än sittande?

Bandid0 · 2019-11-07, 10:40

Citat:

Ursprungligen postat av KT81

Är det ens värt att träna vaderna separat?

Det tror jag. Men jag får mer träningsvärk i vaderna av bencurl än av vadpress...