Rodd i concept2-roddmaskin 30 minuter 6071 m.
Kommentar: Stressigt på jobbet idag. Så istället för basövningar nu och rodd i morgon gjorde jag tvärtom. Är kanske för det bästa.
Man blir harmonisk av konditionsträning så bra sätt att varva ner.
I morgon är det dags för Lafayette att bli impad!
