Citat:
Ursprungligen postat av geoff
Även om det där är dina 1RM (är det?) så är det väl inga bedrövliga vikter för två års träning? Hur mycket tränar du, och hur gammal är du?
|
nja typ 1Rm inte provat köra ett redigt 1RM då jag ofta inte har en spot.
kört mellan 3-5 dar i veckan beroende på program. är 22.
vikterna känns kassa om man jämnför ( vilket man såklart inte ska göra) med andra folk. men kul att höra att vikterna inte är bedrövliga iaf