Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Opti kost på dopet osv!
Åh 4x4 är inte roliga. Bra sprunget! Tror du snabbt går upp på 14 km/h iaf om du kör det regelbundet.
|
Hahaha, rätt mastig kost. Tack! Allt är ju relativt, men borde kunna öka under vintern
Glömde posta gårdagens pass
Chins m angles90 och bänkpress med paus
84,1+12 x 8
84,1+8 x 8
105 x 15, 15, 13,5
Sälrodd och L-sittande militärpress
82,5 x 8, 8+1, 8
42,5 x 9, 9, 9
JM-press i Smith och stångcurls mot vägg (!)
Stång(30)+35 x 9?, 6
35 x 8, 7
Hoppade omvända kabelflyes