Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
Lol, säger han med basketbollar till axlar  |
I wish
29-mars ol @ fresh
kv: ?
Hängsittvändningar
60x3
70x3
80x3
85x3
90x3
95x3
100x3
105x1
Bar Muscle-ups
några mellan seten
RML-1
24x8
32x8
40x12 (kb)
45x10 (db)
50x8 (stång)
Medball Cleans
40x25kg
Kommentar: Tror aldrig någon kört tyngdlyftning eller calisthenics på fresh fitness för alla glodde som faaan. Gött med ett tungt pass iaf.. kan knappt gå av all DOMS i röv/hams idag.