26-mars The Overhead Squatening
kv: 88,5 med skor
Ryckböj
15x20
20x19
25x18
30x17
35x16
40x15
50x14
55x13
60x12
65x11
70x10
75x9
80x8
85x7
90x3½ (
fail)
Frontböj
95x6
100x5
105x4
110x3
115x2
120x1
Kommentar: Nöjd med Rep-PB i ryckböj och ett steg längre i frontböj än senast jag gjorde the frontsquatening. Totalt 10,3 ton volym på framsida lår!
