Citat:
Ursprungligen postat av stockinger
Tycker dina intervaller ser lovande ut 
Har du lagt om träningen nu när det närmar sig årets stora mål? Lite färre styrkeövningar va?
Ska testa din wod med bänk, PP och dips i veckan, ser/låter sjukt jobbigt :P |
Tack!
Men det är långt ifrån vad jag har kunnat förr. Sprang lätt 400meter på Ca: 75 sek då. Menmen formen kommer.
Jo har lagt om den litegrann. Försöker köra 1 TUNG basövning per pass och lite mer WOD´s. Samt lagt in löpning nu också för att få till uthålligheten lite bättre. Kommer köra igång hårt från och med nästa vecka!
Ska bli kul och se vad du lyckas åstadkomma på den, den är tuff för triceps! :P