|
Dagens träning 18/7
Jag har varit aningen risig de senaste dagarna, så jag har varit tvungen att vila! Men nu känner jag mig OK igen!
1000 meters intervaller
1:ā 3:40
2:ā 3:45
3:e 3:40
Inga bra tider. Fanns inte mycket i kroppen idag. Ska egentligen ha i mig ner mot 3 minuter. Menmen, har sprungit väldigt lite på sistone!
|