|
Tänkte egentligen ta en lugnare vecka, men kom igång av marken igår.
Bra mobilisering idag, ändå kändes inte böjen på topp. höger fotled har blivit rörligare, undrar nästan hur det kommer sig :P
Knäböj
4x1x120
4x70 för långsamt
2x4x50
push press
5x50
Senast redigerad av wesaft den 2012-05-07 klockan 17:17.
|