|
såg tillbaka i min blogg hur mitt submaxtest var i augusti 2011.
"puls i klassen på 127, 150W på cykeln med 50 RPM"
var dock lite krasslig och inte på topp den dagen, men igår hade jag:
113 respektive 119 i puls vid 150 watt, förbättring!
(väger dock ca 5kg mer idag, lättare när man är tung.)
|