Citat:
Ursprungligen postat av TheOne1994
Jag gick på min egen diet på 1620 kcal. När Andy hörde det sa han att jag skulle dubblera kcal...vilket jag inte förstod riktigt. Jag var rädd att bli fet.
Han sa att 9/10 han hjälper äter alltid för lite på diet. Nu äter jag nästan 3000 kcal och står ganska stilla i vikt.
|
Låter lite som "om jag äter för lite går kroppen in i svältläge och lagrar in altl som fett"-metoden.